今年5月12日是第17个全国防灾减灾日ღ✿✿ღ，中国地震局发布《防震减灾基本知识与技能大纲》（简称“防震减灾18条”）ღ✿✿ღ，旨在进一步提升全社会防震减灾能力ღ✿✿ღ，减轻地震灾害风险ღ✿✿ღ，保护人民生命财产安全ღ✿✿ღ，保障经济社会可持续发展ღ✿✿ღ。

　　这是全国层面首次编制的防震减灾基本知识与行为技能规范ღ✿✿ღ，共包括18条内容及其释义ღ✿✿ღ。其中ღ✿✿ღ，基本知识和理念共9条ღ✿✿ღ，包括科学认识地震ღ✿✿ღ、地震空间分布规律ღ✿✿ღ、地震震感ღ✿✿ღ、地震灾害ღ✿✿ღ、地震观测ღ✿✿ღ、地震预报ღ✿✿ღ、地震预警ღ✿✿ღ、震害防御ღ✿✿ღ、防震减灾需要人人参与等ღ✿✿ღ；基本行为和技能共9条ღ✿✿ღ，包括主动学习防震减灾知识ღ✿✿ღ、获取地震信息服务ღ✿✿ღ、应对地震谣言ღ✿✿ღ、重视房屋抗震能力ღ✿✿ღ、做好应急准备ღ✿✿ღ、震时应急避险技能ღ✿✿ღ、震后自救与互救技能ღ✿✿ღ、震后生活技能等ღ✿✿ღ。条目聚焦需求ღ✿✿ღ、力求精炼ღ✿✿ღ，释义通俗易懂ღ✿✿ღ、清晰简洁ღ✿✿ღ，有助于指导地震部门ღ✿✿ღ、社会组织ღ✿✿ღ、志愿者强化重点内容科普ღ✿✿ღ，为新闻媒体和自媒体等开展防震减灾科普宣传提供依据ღ✿✿ღ，合力提升公众防震减灾意识与应急避险能力ღ✿✿ღ。

　　防灾减灾ღ✿✿ღ、抗灾救灾是人类生存发展的永恒课题ღ✿✿ღ。《防震减灾基本知识与技能大纲》强调ღ✿✿ღ，尽管地震发生不可避免ღ✿✿ღ，但科学认识地震致灾规律ღ✿✿ღ，采取科学合理的防御和应急避险措施可以有效减轻地震灾害风险ღ✿✿ღ，减少地震灾害损失ღ✿✿ღ。防震减灾既是政府的责任ღ✿✿ღ，更需要社会和公众的积极参与ღ✿✿ღ。

　　3.当较大地震发生在附近时ღ✿✿ღ，人们通常先感到明显的上下颠簸ღ✿✿ღ，数秒到十余秒后会经历更为强烈的震动或摇晃ღ✿✿ღ。

　　4.破坏性地震会直接毁坏房屋设施和自然环境ღ✿✿ღ，并可能引发火灾ღ✿✿ღ、水灾ღ✿✿ღ、滑坡ღ✿✿ღ、泥石流ღ✿✿ღ、地面塌陷等次生灾害ღ✿✿ღ，造成人员伤亡和经济损失ღ✿✿ღ。

　　5.震级衡量地震大小ღ✿✿ღ，地震烈度衡量不同地点受到地震影响的程度ღ✿✿ღ。一般来说ღ✿✿ღ，同一场地震ღ✿✿ღ，距离发生地震的断层越近的地方烈度越大ღ✿✿ღ。

　　7.地震预警是破坏性地震发生后发出的紧急警报ღ✿✿ღ，能给破坏性地震波尚未到达地区提供数秒至数十秒的提前应对时间ღ✿✿ღ。地震预警有盲区ღ✿✿ღ，并且存在误报和漏报风险ღ✿✿ღ。

　　8.减轻地震灾害ღ✿✿ღ，重在防御ღ✿✿ღ。城乡建设需要科学选址并做好抗震设防ღ✿✿ღ，社会和公众需要做好应急准备ღ✿✿ღ。

　　11.会通过APPღ✿✿ღ、微信小程序等方式获取地震预警等地震信息服务ღ✿✿ღ，能够识别红ღ✿✿ღ、橙ღ✿✿ღ、黄ღ✿✿ღ、蓝四个地震预警级别ღ✿✿ღ。

　　13.关注生活工作场所房屋设施的抗震能力ღ✿✿ღ，必要时会检查和加固住房ღ✿✿ღ，消除围墙k8凯发国际ღ✿✿ღ、吊顶等附属构件的灾害隐患麻豆视传媒官方短视频网站ღ✿✿ღ。自建房屋设施时能够满足当地抗震设防要求ღ✿✿ღ。

　　14.养成防震备灾习惯ღ✿✿ღ，准备地震应急包ღ✿✿ღ，合理放置家具ღ✿✿ღ、电器和高大物品ღ✿✿ღ，熟悉周边避难场所分布和疏散路线ღ✿✿ღ，制定家庭应急避险计划并开展演练ღ✿✿ღ。

　　15.遭遇地震时ღ✿✿ღ，能够因地制宜采取伏地ღ✿✿ღ、遮挡ღ✿✿ღ、手抓牢ღ✿✿ღ，强烈震动结束后移动到安全位置等合理可行的避险措施ღ✿✿ღ。在公共场所要听从现场应急指挥ღ✿✿ღ。

　　16.若被困地震废墟ღ✿✿ღ，能够合理呼救ღ✿✿ღ，注意保存体力ღ✿✿ღ，耐心等待救援ღ✿✿ღ，根据所处环境和条件积极自救ღ✿✿ღ，尽可能摆脱埋压状态ღ✿✿ღ。

　　18.在灾区ღ✿✿ღ，能够服从救灾现场指挥和安排ღ✿✿ღ，遵守临时安置的各项要求ღ✿✿ღ，通过多种方式缓解心理压力ღ✿✿ღ。

　　防灾减灾ღ✿✿ღ、抗灾救灾是人类生存发展的永恒课题ღ✿✿ღ。人类社会的发展进程是抵御和抗争各种灾害以延续生存的过程ღ✿✿ღ，地震是对人类生命财产安全威胁最为严重的自然灾害之一ღ✿✿ღ。地震即大地震动ღ✿✿ღ，通常所称的地震指的是构造地震ღ✿✿ღ。构造地震是地球岩石圈板块构造活动引发的一种自然现象ღ✿✿ღ。地球岩石圈在不断地生成ღ✿✿ღ、演变和运动ღ✿✿ღ，板块与板块之间的相对运动ღ✿✿ღ，如挤压碰撞ღ✿✿ღ、拉伸走滑等ღ✿✿ღ，造成板块边缘及板块内部岩石层产生错动和破裂ღ✿✿ღ，就会引发地震ღ✿✿ღ。大地震的发生具有突发性和巨大的破坏力ღ✿✿ღ，可能给人类社会带来严重灾害ღ✿✿ღ。尽管地震的发生无法避免ღ✿✿ღ，但科学认识地震致灾规律ღ✿✿ღ，采取科学合理的防御和应急避险措施ღ✿✿ღ，可以有效减轻地震灾害风险ღ✿✿ღ，减少地震灾害损失ღ✿✿ღ。

　　地震活动有明显的空间分布规律ღ✿✿ღ。地震ღ✿✿ღ，尤其是大地震ღ✿✿ღ，并不是随便一个地方都会发生ღ✿✿ღ。近代以来有仪器记录的地震震中分布图显示ღ✿✿ღ，地震集中分布在一些有规律的带状地区ღ✿✿ღ，称为地震活动带ღ✿✿ღ，主要位于板块交界处或板块内部的断层带上ღ✿✿ღ。全球地震分布主要集中在环太平洋地震带ღ✿✿ღ、欧亚地震带和海岭地震带ღ✿✿ღ。断层是地下岩层受力发生破裂k8凯发国际ღ✿✿ღ、沿破裂面两侧岩块发生相对位移的地质构造ღ✿✿ღ，断层带是由同一构造区许多断层组成的地带ღ✿✿ღ。地震活动断层是指曾经发生和可能发生地震的活动断层ღ✿✿ღ，绝大多数破坏性地震发生在活动断层上ღ✿✿ღ。通过活动断层探查ღ✿✿ღ，人们可以了解活动断层的具体位置ღ✿✿ღ、规模和地震活动特性等ღ✿✿ღ，科学评估其危险性ღ✿✿ღ。房屋设施建设需要避让地震活动断层ღ✿✿ღ。

　　3.当较大地震发生在附近时ღ✿✿ღ，人们通常先感到明显的上下颠簸ღ✿✿ღ，数秒到十余秒后会经历更为强烈的震动或摇晃ღ✿✿ღ。

　　地震释放的能量主要以地震波的形式传播ღ✿✿ღ。地震波主要分为体波和面波两类ღ✿✿ღ，体波在地球岩层内部传播ღ✿✿ღ，通常包括地震纵波（P波）和地震横波（S波）ღ✿✿ღ，面波沿着地球表面或岩层分界面传播ღ✿✿ღ。一般来说ღ✿✿ღ，纵波先到达地表ღ✿✿ღ，会使人有上下颠簸的感觉ღ✿✿ღ；横波ღ✿✿ღ、面波速度相对较慢ღ✿✿ღ，但破坏力更强ღ✿✿ღ，是造成地面破坏的主要原因ღ✿✿ღ，会使人有更强烈的震动或摇晃ღ✿✿ღ。当地震较小时ღ✿✿ღ，震中附近的人们通常先感到轻微的上下颠簸ღ✿✿ღ，接着是几下震动或摇晃或者没有上下颠簸ღ✿✿ღ、只有摇晃的感觉ღ✿✿ღ。当地震较大时ღ✿✿ღ，震中附近的人们往往先感到明显的上下颠簸ღ✿✿ღ，数秒到十余秒后会经历更为强烈的震动或摇晃ღ✿✿ღ。在同一场地震中ღ✿✿ღ，一般身处较高楼层的人其震感会更明显ღ✿✿ღ，有时即使距离震中位置较远ღ✿✿ღ，也会有较为强烈的震感ღ✿✿ღ。当强烈地震波来临时ღ✿✿ღ，人会站立不稳ღ✿✿ღ，需要迅速伏地ღ✿✿ღ、遮挡ღ✿✿ღ、手抓牢ღ✿✿ღ，待强烈震动结束后移动到安全位置ღ✿✿ღ。公众可以到科技馆或地震科普场馆了解或体验地震来临时的震动麻豆视传媒官方短视频网站ღ✿✿ღ。

　　4.破坏性地震会直接毁坏房屋设施和自然环境ღ✿✿ღ，并可能引发火灾ღ✿✿ღ、水灾ღ✿✿ღ、滑坡ღ✿✿ღ、泥石流ღ✿✿ღ、地面塌陷等次生灾害ღ✿✿ღ，造成人员伤亡和经济损失ღ✿✿ღ。

　　一般把造成人员伤亡或经济损失的地震称为破坏性地震ღ✿✿ღ。破坏性地震造成的地面错动和强烈震动会直接导致房屋建筑ღ✿✿ღ、基础设施ღ✿✿ღ、生命线工程ღ✿✿ღ、工业设施等坍塌或毁坏ღ✿✿ღ，造成人员伤亡和经济损失ღ✿✿ღ，并可能造成通讯中断ღ✿✿ღ、交通受阻ღ✿✿ღ、水灾ღ✿✿ღ、火灾等次生灾害ღ✿✿ღ。山林ღ✿✿ღ、河流ღ✿✿ღ、土地等地形地貌往往也会在地震中发生变化ღ✿✿ღ，生态环境遭受破坏ღ✿✿ღ，并可能引发山体崩塌ღ✿✿ღ、滑坡ღ✿✿ღ、泥石流ღ✿✿ღ、堰塞湖ღ✿✿ღ、地裂缝ღ✿✿ღ、地面塌陷ღ✿✿ღ、砂土液化等地质灾害ღ✿✿ღ，发生在深海地区的强烈地震还可引发海啸ღ✿✿ღ。

　　房屋建筑倒塌破坏是地震造成人员伤亡的重要原因ღ✿✿ღ。地震中大量人员伤亡是由房屋建筑倒塌或损坏后压砸人员造成的ღ✿✿ღ，房屋建筑的附属构件如女儿墙ღ✿✿ღ、围墙ღ✿✿ღ、吊顶ღ✿✿ღ、玻璃幕墙等受损塌落也会造成人员伤亡ღ✿✿ღ。科学认识地震致灾规律ღ✿✿ღ，有助于人们找到合理有效的防御和应急措施ღ✿✿ღ，从而减轻地震造成的人员伤亡ღ✿✿ღ。做好房屋设施的抗震设防是关键措施之一ღ✿✿ღ。

　　5.震级衡量地震大小ღ✿✿ღ，地震烈度衡量不同地点受到地震影响的程度ღ✿✿ღ。一般来说ღ✿✿ღ，同一场地震ღ✿✿ღ，距离发生地震的断层越近的地方烈度越大ღ✿✿ღ。

　　岩层破裂所释放的能量以地震波的形式开始传播的时刻称为发震时刻ღ✿✿ღ，地震开始发生的地点称为震源ღ✿✿ღ，震源在地面上的投影称为震中ღ✿✿ღ，震源与震中的距离称为震源深度ღ✿✿ღ。震级是对地震大小的相对量度ღ✿✿ღ，地震释放的能量越大震级越大ღ✿✿ღ。地震相差一级ღ✿✿ღ，释放的能量相差约32倍ღ✿✿ღ。对于我国境内发生的地震ღ✿✿ღ，发震时刻ღ✿✿ღ、震中位置ღ✿✿ღ、震级大小等信息在震后两分钟左右就会有自动速报结果产出ღ✿✿ღ，更为准确的正式速报结果一般在地震发生后十分钟左右发布ღ✿✿ღ。关注地震部门官方网站ღ✿✿ღ、微博ღ✿✿ღ、微信公众号ღ✿✿ღ、小程序ღ✿✿ღ，安装地震速报APP等ღ✿✿ღ，可以第一时间收到地震速报信息ღ✿✿ღ。

　　地震烈度描述的是地震引起的地面震动及其破坏的强弱程度ღ✿✿ღ。中国地震烈度表将烈度划分为12个等级ღ✿✿ღ。同一场地震ღ✿✿ღ，只有一个震级ღ✿✿ღ，但不同地点的地震烈度往往不一样ღ✿✿ღ。一般来说ღ✿✿ღ，距离发生地震的断层越近ღ✿✿ღ，烈度越大ღ✿✿ღ，距离越远烈度越小ღ✿✿ღ。烈度最大的区域称为极震区ღ✿✿ღ，即一次地震破坏或影响最重的区域ღ✿✿ღ。宏观地震烈度主要根据地震后出现的宏观现象定性判定ღ✿✿ღ，需要现场调查ღ✿✿ღ。地震烈度也可通过仪器直接测量计算ღ✿✿ღ，在震后数分钟快速发布速报结果ღ✿✿ღ，及时用于评估灾情ღ✿✿ღ，有助于指导救灾工作ღ✿✿ღ。

　　地震预测是对未来地震的发生时间ღ✿✿ღ、地点和震级进行估计和推测ღ✿✿ღ。目前ღ✿✿ღ，地震预测是公认的世界科学难题ღ✿✿ღ，主要原因在于ღ✿✿ღ：一是地震发生在地球内部ღ✿✿ღ，孕育ღ✿✿ღ、演化机理非常复杂ღ✿✿ღ，目前的科学技术水平难以直接深入地球内部探测其演化过程ღ✿✿ღ，也无法通过模拟与实验等方法全面解译其细节ღ✿✿ღ；二是大地震复发周期长ღ✿✿ღ，人类掌握的现有资料非常有限ღ✿✿ღ，结合地球物理宏观和微观异常等预测地震虽然取得一定科学进展ღ✿✿ღ，也有少数较成功的案例ღ✿✿ღ，但还没有规律性认识ღ✿✿ღ，尚处于研究探索与实践检验阶段ღ✿✿ღ。

　　地震预报是政府向社会公告可能发生地震的时域ღ✿✿ღ、地域ღ✿✿ღ、震级范围等信息的行为ღ✿✿ღ。根据目前的地震预报水平和社会情况ღ✿✿ღ，我国实行地震预报意见统一发布机制ღ✿✿ღ，县级以上各级人民政府有相应的地震预报发布权限ღ✿✿ღ。地震预报发布之前需要有提出地震预测意见ღ✿✿ღ、地震部门综合分析各种地震预测意见和观测现象并经过会商形成地震预报意见ღ✿✿ღ、地震预报意见评审等环节ღ✿✿ღ。提出地震预测意见必须依据真实ღ✿✿ღ、可靠的观测资料ღ✿✿ღ，并通过科学分析得到ღ✿✿ღ，不能主观臆测ღ✿✿ღ。任何单位和个人都可以提出地震预测意见ღ✿✿ღ，但必须上报县级以上地震部门ღ✿✿ღ，不得擅自向社会散布ღ✿✿ღ。目前ღ✿✿ღ，我国将地震预报分为长期（10年内）ღ✿✿ღ、中期（一二年内）ღ✿✿ღ、短期（3个月内）和临震（10日内）预报ღ✿✿ღ，并且经过几十年探索实践ღ✿✿ღ，形成地震长中短临渐进式预报思路ღ✿✿ღ，取得了一定减灾实效ღ✿✿ღ，为攻克地震预测这一科学难题积累了实践资料ღ✿✿ღ。

　　7.地震预警是破坏性地震发生后发出的紧急警报ღ✿✿ღ，能给破坏性地震波尚未到达地区提供数秒至数十秒的提前应对时间ღ✿✿ღ。地震预警有盲区ღ✿✿ღ，并且存在误报和漏报风险ღ✿✿ღ。

　　地震预警是破坏性地震发生后发出的紧急地震警报ღ✿✿ღ。如果检测到刚发生的地震达到地震预警发布阈值ღ✿✿ღ，地震预警系统就会利用地震波和通讯信息传播（电磁波）的时间差提前向破坏性地震波尚未到达地区发出警报ღ✿✿ღ，可为用户提供数秒至数十秒的提前应对时间ღ✿✿ღ，以减少或避免灾害损失ღ✿✿ღ。地震预警在生命线工程ღ✿✿ღ、高铁ღ✿✿ღ、高危生产作业ღ✿✿ღ、医疗手术ღ✿✿ღ、电梯ღ✿✿ღ、人员密集场所等场景中的应用较为典型ღ✿✿ღ。

　　不过ღ✿✿ღ，地震预警也存在局限性ღ✿✿ღ。震中附近一般破坏最严重ღ✿✿ღ，却往往是地震预警的盲区ღ✿✿ღ，无法及时获取地震预警信息ღ✿✿ღ。同时ღ✿✿ღ，作为全自动技术系统ღ✿✿ღ，地震预警会发生误报和漏报ღ✿✿ღ，虽然极少ღ✿✿ღ，但无法完全避免ღ✿✿ღ。我国现已开通覆盖全国范围的地震预警服务ღ✿✿ღ，公众收到地震预警警报后ღ✿✿ღ，应根据预警等级和预警时间ღ✿✿ღ，迅速采取适宜的应急避险措施ღ✿✿ღ。

　　8.减轻地震灾害ღ✿✿ღ，重在防御ღ✿✿ღ。城乡建设需要科学选址并做好抗震设防ღ✿✿ღ，社会和公众需要做好应急准备ღ✿✿ღ。

　　减轻地震灾害ღ✿✿ღ，重在防御ღ✿✿ღ。地震灾害防御是指人们提前采取防御措施以避免或减轻地震灾害损失ღ✿✿ღ。防御措施可分为工程性与非工程性两类ღ✿✿ღ。工程性防御措施包括建设工程科学选址和抗震设防ღ✿✿ღ，对抗震能力不够的房屋设施进行抗震加固ღ✿✿ღ。地震区划是工程性防御措施的技术支撑ღ✿✿ღ，以地震烈度ღ✿✿ღ、地震动参数为指标ღ✿✿ღ，将国土划分为不同抗震设防要求的区域ღ✿✿ღ，地震动参数区划图是结果图件ღ✿✿ღ。建设工程必须依据区划图规定的各地地震动参数值进行相应的抗震设计和施工ღ✿✿ღ，以确保抗震防灾能力ღ✿✿ღ。非工程性防御措施包括建立防震减灾工作体系ღ✿✿ღ，编制防震减灾规划和地震应急预案ღ✿✿ღ，普及防震减灾知识ღ✿✿ღ，开展地震应急演练ღ✿✿ღ，储备抗震救灾物资等ღ✿✿ღ。在防御基础上ღ✿✿ღ，结合应急避险ღ✿✿ღ、自救互救和抗震救灾ღ✿✿ღ，进一步减少地震灾害损失ღ✿✿ღ。

　　生命至上ღ✿✿ღ、安全第一ღ✿✿ღ。我国是全球大陆地震最频繁ღ✿✿ღ、地震灾害最严重的国家ღ✿✿ღ，占全球陆地不到7%的国土上发生了全球约33%的大陆强震ღ✿✿ღ。地震多ღ✿✿ღ、强度大ღ✿✿ღ、分布广ღ✿✿ღ、灾害重是我国地震灾害的总体特点ღ✿✿ღ，需要提升全社会防震减灾能力ღ✿✿ღ，以减轻地震影响ღ✿✿ღ，保护人民生命财产安全ღ✿✿ღ，促进经济社会可持续发展ღ✿✿ღ。防震减灾既是政府的责任ღ✿✿ღ，更需要社会和公众的积极参与ღ✿✿ღ。我国颁布实施《中华人民共和国防震减灾法》以加强防震减灾工作ღ✿✿ღ，并从2009年开始ღ✿✿ღ，将每年5月12日确定为“全国防灾减灾日”ღ✿✿ღ，以进一步增强全民防灾减灾意识ღ✿✿ღ。每个人都须从自身做起ღ✿✿ღ，从身边做起ღ✿✿ღ，从意识向行动转变ღ✿✿ღ，以实际行动防范化解地震灾害风险ღ✿✿ღ、减少地震灾害损失ღ✿✿ღ。

　　主动学习地震科学知识ღ✿✿ღ、应急避险及自救互救知识和技能ღ✿✿ღ。在日常生活中ღ✿✿ღ，积极参与各类防震减灾科普宣传活动ღ✿✿ღ、地震应急疏散演练或演习ღ✿✿ღ，提升防震避险意识和能力ღ✿✿ღ。志愿者是防震减灾科普宣传和地震应急的重要力量之一ღ✿✿ღ，在有条件的情况下ღ✿✿ღ，应积极参加防震减灾公益活动或加入志愿者队伍ღ✿✿ღ，接受防灾减灾救灾相关培训和演练ღ✿✿ღ，了解并掌握防震减灾科普宣传ღ✿✿ღ、震情灾情收集上报ღ✿✿ღ、应急避险或自救互救等相关技能ღ✿✿ღ。中小学校应将地震安全教育纳入教学活动计划ღ✿✿ღ，定期开展地震应急疏散演练ღ✿✿ღ。一个学生可以影响一个家庭ღ✿✿ღ，从而带动整个社会防震避险能力的提升ღ✿✿ღ。

　　11.会通过APPღ✿✿ღ、微信小程序等方式获取地震预警等地震信息服务ღ✿✿ღ，能够识别红ღ✿✿ღ、橙ღ✿✿ღ、黄ღ✿✿ღ、蓝四个地震预警级别ღ✿✿ღ。

　　关注地震部门网站ღ✿✿ღ、微博ღ✿✿ღ、微信公众号ღ✿✿ღ、微信小程序ღ✿✿ღ、专用APPღ✿✿ღ、12322等向社会公众提供相关信息和服务的渠道ღ✿✿ღ，主动了解地震预警ღ✿✿ღ、地震速报ღ✿✿ღ、地震灾害风险ღ✿✿ღ、地震科普等信息服务ღ✿✿ღ，懂得通过安装地震预警ღ✿✿ღ、地震速报ღ✿✿ღ、中国地震动参数区划图等APP和小程序以及开启手机自带地震预警功能等方式ღ✿✿ღ，让自己能够第一时间获取地震预警ღ✿✿ღ、地震速报等信息服务ღ✿✿ღ，更好地应对地震ღ✿✿ღ。

　　正确识别地震预警信息发布等级并了解相应的避险要求ღ✿✿ღ。地震预警发布信息分为红ღ✿✿ღ、橙ღ✿✿ღ、黄ღ✿✿ღ、蓝四个等级ღ✿✿ღ。红色预警是最高级别ღ✿✿ღ，表示预估有极严重破坏ღ✿✿ღ，需立即采取避险措施ღ✿✿ღ。橙色预警是次高级别ღ✿✿ღ，表示预估有严重破坏ღ✿✿ღ，需采取避险措施ღ✿✿ღ。黄色预警是中级警告ღ✿✿ღ，表示预估有中度影响ღ✿✿ღ，需保持警惕ღ✿✿ღ。蓝色预警是最低级别ღ✿✿ღ，表示预估有轻微影响ღ✿✿ღ，可保持正常活动ღ✿✿ღ。

　　人们对大地震的恐惧导致社会上经常出现地震谣传ღ✿✿ღ，严重的地震谣传会扰乱正常生活ღ✿✿ღ、生产秩序ღ✿✿ღ，造成重大影响和损失ღ✿✿ღ。当听到和地震预测有关的消息时ღ✿✿ღ，如某种异常现象引发的猜测联想ღ✿✿ღ、拼接的地震灾害现场图片等信息ღ✿✿ღ，要注意分辨ღ✿✿ღ、理性判断ღ✿✿ღ，不信谣ღ✿✿ღ，不传谣ღ✿✿ღ。个人如果怀疑某种现象可能与地震发生有关ღ✿✿ღ，可咨询或报告当地地震部门ღ✿✿ღ，不要向社会散布个人的猜测ღ✿✿ღ。这类信息往往可能成为各种地震谣言的源起ღ✿✿ღ，一旦造成不好的社会影响ღ✿✿ღ，害人害己k8凯发国际ღ✿✿ღ。

　　13.关注生活工作场所房屋设施的抗震能力ღ✿✿ღ，必要时会检查和加固住房ღ✿✿ღ，消除围墙ღ✿✿ღ、吊顶等附属构件的灾害隐患ღ✿✿ღ。自建房屋设施时能够满足当地抗震设防要求ღ✿✿ღ。

　　根据地震危险程度和“小震不坏ღ✿✿ღ，中震可修ღ✿✿ღ，大震不倒”的目标ღ✿✿ღ，我国地震区划对各个地方的房屋设施建设规定了相应的抗震设防要求ღ✿✿ღ，对学校ღ✿✿ღ、医院等人员密集场所和重要的建设工程提出了更高的抗震设防要求ღ✿✿ღ。在一个地方新建ღ✿✿ღ、改扩建或者加固房屋设施ღ✿✿ღ，都必须满足要求ღ✿✿ღ，以确保抗震防灾能力ღ✿✿ღ。应关注生活或工作场所的房屋设施的抗震能力是否满足抗震设防要求ღ✿✿ღ，对于不清楚抗震设防是否达标的老旧建筑ღ✿✿ღ，应推动进行抗震能力鉴定ღ✿✿ღ，并采取相应的加固措施ღ✿✿ღ。要注意围墙ღ✿✿ღ、吊顶等房屋建筑的附属构件在地震中是否牢靠ღ✿✿ღ，以消除灾害隐患ღ✿✿ღ。在遭受气象ღ✿✿ღ、地质等灾害或中小地震灾害后ღ✿✿ღ，要仔细检查房屋损伤对抗震能力的影响ღ✿✿ღ，及时采取适宜的加固措施ღ✿✿ღ。

　　在农村自建房屋设施时ღ✿✿ღ，应科学选址ღ✿✿ღ，避开地震和地质灾害隐患地段ღ✿✿ღ，做好抗震设计ღ✿✿ღ，处理好地基ღ✿✿ღ，选用符合要求的建筑材料ღ✿✿ღ，规范施工ღ✿✿ღ，满足当地抗震设防要求ღ✿✿ღ。女儿墙ღ✿✿ღ、高门脸ღ✿✿ღ、房檐围等非结构性附属物也应做好抗震设计和施工ღ✿✿ღ。抗震能力不达标的已建房屋ღ✿✿ღ，要及时改造加固ღ✿✿ღ。已废弃或准备废弃的老旧房屋在地震时容易倒塌并造成人员伤亡ღ✿✿ღ，应及时搬离并拆除ღ✿✿ღ。

　　14.养成防震备灾习惯ღ✿✿ღ，准备地震应急包ღ✿✿ღ，合理放置家具ღ✿✿ღ、电器和高大物品ღ✿✿ღ，熟悉周边避难场所分布和疏散路线ღ✿✿ღ，制定家庭应急避险计划并开展演练ღ✿✿ღ。

　　养成良好的防震备灾习惯ღ✿✿ღ，了解所在地的地震灾害背景和特点ღ✿✿ღ，根据当地防震要求ღ✿✿ღ，做好防震应急准备ღ✿✿ღ。主要包括ღ✿✿ღ：一是准备地震应急包ღ✿✿ღ，储备食品ღ✿✿ღ、饮用水ღ✿✿ღ、急救药品用品ღ✿✿ღ、手电筒ღ✿✿ღ、声光报警发生器等必要的地震应急物品ღ✿✿ღ，摆放在显眼易取的位置ღ✿✿ღ；二是消除身边环境中的地震灾害隐患ღ✿✿ღ，如合理放置家具ღ✿✿ღ、电器和高大物品等ღ✿✿ღ；三是了解周围环境的安全情况ღ✿✿ღ，熟悉居住地周围地震避难场所分布和疏散路线ღ✿✿ღ；四是制定家庭应急避险计划ღ✿✿ღ，明确家庭成员震时应急避险的位置和措施ღ✿✿ღ、地震引发火灾等情况的应对ღ✿✿ღ、疏散撤离路线与会合地点等ღ✿✿ღ，定期演练和更新ღ✿✿ღ。

　　出门在外ღ✿✿ღ，应及时了解当地地震灾害背景ღ✿✿ღ，如果有地震灾害或者海啸等地震次生灾害的可能ღ✿✿ღ，注意获取当地地震信息ღ✿✿ღ，关注所处场所的地震安全环境和疏散路线ღ✿✿ღ，做好应急避险的心理准备ღ✿✿ღ。

　　15.遭遇地震时ღ✿✿ღ，能够因地制宜采取伏地ღ✿✿ღ、遮挡ღ✿✿ღ、手抓牢ღ✿✿ღ，强烈震动结束后移动到安全位置等合理可行的避险措施ღ✿✿ღ。在公共场所要听从现场应急指挥ღ✿✿ღ。

　　大地震发生时情况很复杂ღ✿✿ღ，每个人的自身条件ღ✿✿ღ、震时所处的位置和环境各不相同ღ✿✿ღ，因此没有简单统一的地震应急避险方法ღ✿✿ღ。遭遇地震时ღ✿✿ღ，要保持冷静ღ✿✿ღ，切莫恐慌ღ✿✿ღ，根据所处环境和自身情况迅速采取合理可行的避险措施ღ✿✿ღ。如果收到地震预警警报ღ✿✿ღ，则根据预警等级和预警时间ღ✿✿ღ，采取适宜的应急避险措施ღ✿✿ღ。

　　伏地ღ✿✿ღ、遮挡ღ✿✿ღ、手抓牢,强烈震动结束后迅速移动到安全位置,是地震应急避险的主要原则性措施ღ✿✿ღ：一是伏地ღ✿✿ღ，感觉震动强烈时迅速就近采取蹲伏或跪伏等姿势ღ✿✿ღ，以防摔倒ღ✿✿ღ；二是遮挡ღ✿✿ღ，就近寻求牢固物的遮挡或护住头部ღ✿✿ღ，如躲避在桌子下（旁）ღ✿✿ღ、床下（旁）ღ✿✿ღ，以防被坠落或倒塌物击砸ღ✿✿ღ、埋压ღ✿✿ღ；三是手抓牢ღ✿✿ღ，双手抓住身边的固定物以防身体滑动或被甩离安全位置ღ✿✿ღ；四是强烈震动结束后迅速移动到安全位置ღ✿✿ღ，一般情况下是指无砸压ღ✿✿ღ、水淹ღ✿✿ღ、塌陷等风险的户外空旷开阔区域ღ✿✿ღ，移动时要远离可能会有物体倒塌掉落ღ✿✿ღ、会被埋压的地方ღ✿✿ღ。如果在公共场所k8凯发国际ღ✿✿ღ，要注意避免慌乱ღ✿✿ღ，听从指挥ღ✿✿ღ，以防踩踏ღ✿✿ღ。以上措施主要针对室内环境ღ✿✿ღ。在户外ღ✿✿ღ，伏地时需要就近选择开阔区域ღ✿✿ღ。在有玻璃窗ღ✿✿ღ、广告牌等物体掉落危险的繁华街道或楼房下时ღ✿✿ღ，用手麻豆视传媒官方短视频网站ღ✿✿ღ、背包等保护头部ღ✿✿ღ，迅速远离ღ✿✿ღ。远离高大建筑物ღ✿✿ღ、立交桥ღ✿✿ღ、电线杆等ღ✿✿ღ，以防砸压ღ✿✿ღ。远离山脚ღ✿✿ღ、陡坡ღ✿✿ღ，以防崩塌ღ✿✿ღ、滑坡ღ✿✿ღ、滚石ღ✿✿ღ。远离危险品工厂ღ✿✿ღ、仓库等ღ✿✿ღ，以防遭遇次生灾害ღ✿✿ღ。

　　地震中采取避险措施时ღ✿✿ღ，行动要果断ღ✿✿ღ，不要犹豫不决错过时机ღ✿✿ღ。不要盲目跑动ღ✿✿ღ，否则容易被震落的物体砸伤ღ✿✿ღ。住在高楼者ღ✿✿ღ，不要采取跳楼ღ✿✿ღ、乘坐电梯等不当避震逃生方式ღ✿✿ღ。震后不要立即返回建筑物内ღ✿✿ღ，以防余震发生ღ✿✿ღ。

　　16.若被困地震废墟ღ✿✿ღ，能够合理呼救ღ✿✿ღ，注意保存体力ღ✿✿ღ，耐心等待救援ღ✿✿ღ，根据所处环境和条件积极自救ღ✿✿ღ，尽可能摆脱埋压状态ღ✿✿ღ。

　　地震发生后ღ✿✿ღ，若被埋压或被困在废墟内ღ✿✿ღ，要根据自身条件和所处环境ღ✿✿ღ，积极自救ღ✿✿ღ。首先要坚定信心ღ✿✿ღ，最大限度保持镇静ღ✿✿ღ，如果身边还有其他被困者ღ✿✿ღ，可互相说话鼓励ღ✿✿ღ。注意保存体力ღ✿✿ღ，不要盲目呼喊ღ✿✿ღ，确定有人能听到时再呼救ღ✿✿ღ，可行时可用物品敲打管道或墙壁等手段向外界传递消息ღ✿✿ღ。被埋压时ღ✿✿ღ，如果手臂或其他部位还能够活动ღ✿✿ღ，应逐步清除埋压物ღ✿✿ღ，尽量使身体摆脱被压状态ღ✿✿ღ，设法脱险ღ✿✿ღ。难以完全清除埋压物时ღ✿✿ღ，应设法在口鼻和胸部掏出一定空间ღ✿✿ღ，以保证呼吸畅通ღ✿✿ღ。

　　解除被压状态后ღ✿✿ღ，如还不能脱险ღ✿✿ღ，要想办法包扎伤口ღ✿✿ღ，用砖石等物品支撑身体上方重物ღ✿✿ღ，扩大和稳定生存空间ღ✿✿ღ，避免进一步塌落或余震时再次被埋压ღ✿✿ღ。有一定活动空间时ღ✿✿ღ，要寻找和开辟通道ღ✿✿ღ，避开不结实的倒塌物ღ✿✿ღ、悬挂物或其他危险物ღ✿✿ღ，向有光亮ღ✿✿ღ、更安全ღ✿✿ღ、更宽敞的地方移动ღ✿✿ღ。注意寻找水和食物并节约使用ღ✿✿ღ，尽量延长自身的生存时间k8凯发国际ღ✿✿ღ，耐心等待救援ღ✿✿ღ。不随便动用电源ღ✿✿ღ、水源等室内设施ღ✿✿ღ，不轻易使用明火ღ✿✿ღ。闻到煤气等异味或粉尘太大时ღ✿✿ღ，设法捂住口鼻ღ✿✿ღ。

　　地震后ღ✿✿ღ，大规模救灾力量和专业救援队伍到达灾区需要一定时间ღ✿✿ღ，因此ღ✿✿ღ，灾区群众的自救互救非常重要ღ✿✿ღ。在地震灾害中ღ✿✿ღ，一般通过自救互救可以解救出大部分的被压ღ✿✿ღ、被困人员ღ✿✿ღ。由于及早施救ღ✿✿ღ，加上施救者对环境和人员等情况熟悉ღ✿✿ღ，救出人员的存活率也比较高ღ✿✿ღ。地震后ღ✿✿ღ，如果自己已经脱险ღ✿✿ღ，在力所能及的范围内ღ✿✿ღ，要尽快开始救助他人ღ✿✿ღ。救助目标要准确ღ✿✿ღ，先救压埋人员多的地方ღ✿✿ღ、即将有生命危险的人ღ✿✿ღ、近处的ღ✿✿ღ、容易救的人等麻豆视传媒官方短视频网站ღ✿✿ღ，以加快救助速度ღ✿✿ღ，迅速壮大互救队伍ღ✿✿ღ。救人时要注意安全ღ✿✿ღ，包括被救者和施救者的安全ღ✿✿ღ，大地震后在同一区域会发生很多余震ღ✿✿ღ，有时会发生较强烈的余震ღ✿✿ღ，要注意预防余震带来的危险ღ✿✿ღ。

　　救助受困人员的过程要科学ღ✿✿ღ。寻找被埋压者时ღ✿✿ღ，可根据房屋居住情况ღ✿✿ღ、家庭邻里人员提供信息ღ✿✿ღ，采取看ღ✿✿ღ、喊ღ✿✿ღ、听等方法ღ✿✿ღ。挖掘废墟或埋压物时ღ✿✿ღ，注意保护支撑物ღ✿✿ღ，清除阻挡物ღ✿✿ღ，不轻易触动倒塌物或站在倒塌物上ღ✿✿ღ。挖掘接近被埋压者时ღ✿✿ღ，要小心谨慎ღ✿✿ღ，不用利器刨挖ღ✿✿ღ，先找到被埋压者的头部ღ✿✿ღ，清理口腔ღ✿✿ღ、呼吸道异物ღ✿✿ღ，再依次清理胸ღ✿✿ღ、腹ღ✿✿ღ、腿上的埋压物ღ✿✿ღ。清理完埋压物时ღ✿✿ღ，给被救者喝适量的水ღ✿✿ღ，用深色布料蒙上长时间处在黑暗中的被救者的眼睛ღ✿✿ღ。准备移动受困人员时ღ✿✿ღ，不强拉硬拖ღ✿✿ღ，先查明伤员伤情ღ✿✿ღ，采取适当措施后ღ✿✿ღ，根据伤情采取适宜的搬运方法ღ✿✿ღ。如果怀疑伤员有颈椎ღ✿✿ღ、脊柱损伤等情况ღ✿✿ღ，要用硬板担架搬运ღ✿✿ღ，严禁其他方式搬运ღ✿✿ღ。发现暂时无法救出的人员ღ✿✿ღ，先递送水和食品ღ✿✿ღ，使被困人员所处空间保持通风ღ✿✿ღ，再寻求专业人员的帮助ღ✿✿ღ。

　　18.在灾区ღ✿✿ღ，能够服从救灾现场指挥和安排ღ✿✿ღ，遵守临时安置的各项要求ღ✿✿ღ，通过多种方式缓解心理压力ღ✿✿ღ。

　　在灾区ღ✿✿ღ，要服从抗震救灾指挥部和现场工作人员指挥ღ✿✿ღ，遵守临时安置区秩序ღ✿✿ღ，从政府相关职能部门获取正确信息ღ✿✿ღ。露宿搭建帐篷时ღ✿✿ღ，注意选择安全地点ღ✿✿ღ，避开各类安全隐患麻豆视传媒官方短视频网站ღ✿✿ღ，管好照明灯火ღ✿✿ღ、炉火和电源ღ✿✿ღ，留好防火道ღ✿✿ღ。注意个人和环境卫生ღ✿✿ღ，不随便喝生水ღ✿✿ღ，不吃不干净或腐烂变质的食物ღ✿✿ღ，处理好个人生活垃圾ღ✿✿ღ。小心毒虫和动物叮咬ღ✿✿ღ，注意防寒保暖ღ✿✿ღ，预防流行性感冒等呼吸道传染病ღ✿✿ღ。不随意走动闲逛ღ✿✿ღ，不随便回到震后的房屋内ღ✿✿ღ，尽可能远离废墟ღ✿✿ღ。非必要不驾驶车辆占用灾区交通要道等ღ✿✿ღ。

　　地震灾害往往会给身处灾区的人们带来心理压力和心理创伤ღ✿✿ღ。灾难发生后ღ✿✿ღ，短时出现的恐慌ღ✿✿ღ、悲伤ღ✿✿ღ、无助ღ✿✿ღ、自责ღ✿✿ღ、失眠ღ✿✿ღ、焦虑ღ✿✿ღ、抑郁等反应是正常的ღ✿✿ღ。可采取一些简易方法自我缓解心理压力ღ✿✿ღ，如规律作息ღ✿✿ღ、放松与运动ღ✿✿ღ、与亲人朋友联系ღ✿✿ღ、交流或倾诉自己的感受ღ✿✿ღ、帮助他人麻豆视传媒官方短视频网站ღ✿✿ღ、参加集体活动等ღ✿✿ღ，积极参与到灾后重建和生产自救中ღ✿✿ღ，帮助尽快建立积极心态ღ✿✿ღ，维护身心健康ღ✿✿ღ。如果怀疑有明显的震后心理问题ღ✿✿ღ，要及时寻求社会工作者或心理咨询师的专业帮助ღ✿✿ღ。凯发国际app首页ღ✿✿ღ！凯发K8国际ღ✿✿ღ，凯发国际k8官网ღ✿✿ღ。环保建材ღ✿✿ღ，凯发k8官网登录